Opozorilo: Povečana toplotna obremenitev

21. 6. 2024 88
Uprava RS za zaščito in reševanje obvešča, da bo danes, v petek, sredi dneva in popoldne predvsem v jugovzhodnih krajih velika toplotna obremenitev.
 
Priporočamo, da se v vročih dneh držite napotkov NIJZ:

Težave zaradi vročine preprečimo tako, da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto.

  • Zmanjšamo izpostavljenost vročini: se umaknemo v senco, v naravo ali v hladnejše prostore.
  • Zmanjšamo nastajanje toplote: omejimo fizično aktivnost.  Fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure.
  • Uživamo »lahko hrano«, v  manjših obrokih.
  • Telesu omogočimo odvajanje toplote s pravilno izbiro oblačil in zadostnim uživanjem tekočin.